Testimonianza di Antonio Ciullo, nuotatore agonista e maratoneta.
“Mi sveglio la mattina molto più rilassato: è migliorata significativamente la qualità del mio sonno… I pensieri negativi non attecchiscono e non interferiscono con la mia motivazione a mantenere la performance e a dare di più durante l’allenamento. Sono concentrato soltanto su quello che sto facendo in quel momento…
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